Hög arbetsbelastning
Har inte kunna sova ordentligt det sista och stressnivån har varit hög.
Igår hade jag svårt att sova med och grät innan jag somnade. När jag sedan vaknade 2 timmar innan jag skulle upp så börja jag gråta igen. Kroppen skrek. Insåg att detta inte kommer gå. Var tvungen att kontakta jobbet och berätta läget.
Detta tog emot för jag vill verkligen inte vara hemma. Men jag får bara gilla läget. Det blir ju så här efter varit utsatt för stress en längre tid. Och då behöver jag återhämta mig.
Många som aldrig upplevt detta kan inte förstå att det kan bli sådär.
Jag har ju bara för några år sedan varit sjukskriven i nästan 3 år för min PTSD.
Så helt återställd man kommer nog aldrig bli. Kommer alltid bära på en stress känslighet. Och det måste då finnas en förståelse för det med.
Den som inte vet vad PTSD är kan titta på detta klipp nedanför.
Jag behöver nu bara få vila och återhämta mig. Men samtidigt behöver folk i min omgivning vara stöttande och förstående. Och det jag minst behöver i detta sammanhang är att bli ytterligare belastad.
Det värsta i en sådan här situation är att känna sig ensam och övergiven.
Var rädd om dig och andra där ute. ❤